Característiques d'una escombra de roure
Es recull estrictament a l'estiu de juny a mitjans d'agost. Si utilitzeu les branques massa aviat, el fullatge no serà prou fort i s'envolarà. Si és massa tard, les fulles s'esfondran.
Aquesta escombra ajudarà a estabilitzar la pressió arterial i enfortir el sistema cardiovascular pel seu contingut en quercetina. El roure també té propietats antiinflamatòries i bactericides i cura les rascades. Fa la pell suau i elàstica gràcies als tanins. Està especialment recomanat per a persones amb problemes de pell grassa, ja que elimina l'excés de sèu. Les seves fulles ajuden a fer front a la sudoració excessiva, relaxen el sistema nerviós humà i ajuden contra els mals de cap i l'insomni.
Abans d'utilitzar, deixeu l'escombra de roure en un bol amb aigua freda durant 1-2 hores, i després deixeu-la en remull en aigua calenta durant cinc minuts o mantingueu-la al vapor. N'hi ha prou amb esbandir una ginesta feta de branques fresques amb aigua neta i després escaldar-la amb aigua bullint.
Característiques d'una escombra de bedoll
Les ginestes de bedoll es cullen des de principis o mitjans de juny fins a mitjans de juliol, quan els bedolls ja són prou forts i han florit.
Les fulles de bedoll tenen propietats antioxidants necessàries per eliminar les toxines del cos. Cura ferides i tracta l'acne gràcies a les seves propietats antisèptiques. Contenen olis essencials i tanins que suavitzen la pell.L'escombra de bedoll és especialment útil per a la prevenció de malalties del sistema respiratori i dels ronyons. Ajuda a les persones que pateixen asma estimulant l'alliberament de moc dels bronquis. Relaxa el sistema nerviós.
Per preparar una escombra de bedoll, cal posar-la en remull en aigua freda durant un parell d'hores (potser mitja hora si teniu pressa), i després posar-la sobre vapor calent en un bany o submergir-la en aigua calenta.
Diferències entre escombres
A diferència de la ginesta de bedoll més comuna, la ginesta de roure produeix un corrent de vapor calent més potent a causa de la gran superfície de les fulles. Les seves fulles són menys tendres que les fulles de bedoll. No tothom pot suportar aquesta pressió, de manera que una escombra feta amb fulles de roure és més adequada per als amants del vapor experimentats. A més, una escombra de roure requereix més temps que una escombra de bedoll.
