Vlastnosti dubového koštěte
Sklízí se přísně v létě od června do poloviny srpna. Pokud použijete větve příliš brzy, listy nebudou dostatečně silné a odlétají. Pokud je příliš pozdě, listy se rozpadnou.
Toto koště díky obsahu kvercetinu pomůže stabilizovat krevní tlak a posílit kardiovaskulární systém. Dub má také protizánětlivé a baktericidní vlastnosti a hojí škrábance. Dělá pokožku jemnou a elastickou díky taninům. Doporučuje se zejména lidem s problematickou mastnou pletí, protože odstraňuje přebytečný maz. Její listy pomáhají zvládat nadměrné pocení, uvolňují nervový systém člověka a pomáhají proti bolestem hlavy a nespavosti.
Před použitím nechte dubovou metlu v misce se studenou vodou po dobu 1-2 hodin a poté ji namočte na pět minut do horké vody nebo ji držte nad párou. Smeták vyrobený z čerstvých větví stačí opláchnout čistou vodou a poté opařit vroucí vodou.
Vlastnosti březového koštěte
Březové košťály se sklízejí od začátku nebo poloviny června do poloviny července, kdy jsou břízy již dostatečně silné a odkvetlé.
Březové listy mají antioxidační vlastnosti nezbytné k odstranění toxinů z těla. Hojí rány a léčí akné díky svým antiseptickým vlastnostem. Obsahují silice a třísloviny, které zvláčňují pokožku.Březová metla je zvláště užitečná pro prevenci onemocnění dýchacího systému a ledvin. Pomáhá lidem trpícím astmatem stimulací uvolňování hlenu z průdušek. Uvolňuje nervový systém.
Chcete-li připravit březovou metlu, musíte ji na několik hodin namočit do studené vody (možná půl hodiny, pokud spěcháte), a poté ji podržet nad horkou párou v koupelně nebo ji ponořit do horké vody.
Rozdíly mezi košťaty
Na rozdíl od běžnějšího březového koštu dubový díky velkému povrchu listů produkuje silnější proud horké páry. Jeho listy jsou méně jemné než listy břízy. Ne každý takový tlak zvládne, a tak je koště z dubového listí vhodnější pro zkušené milovníky páry. Také dubové koště vyžaduje delší napařování než březové.
