Vlastnosti dubovej metly
Zberá sa striktne v lete od júna do polovice augusta. Ak použijete konáre príliš skoro, lístie nebude dostatočne pevné a odletí. Ak je príliš neskoro, listy sa rozpadnú.
Táto metla vďaka obsahu kvercetínu pomôže stabilizovať krvný tlak a posilniť kardiovaskulárny systém. Dub má tiež protizápalové a baktericídne vlastnosti a lieči škrabance. Robí pokožku jemnou a elastickou vďaka trieslovinám. Odporúča sa najmä ľuďom s problematickou mastnou pleťou, keďže odstraňuje prebytočný maz. Jeho listy pomáhajú vyrovnať sa s nadmerným potením, uvoľňujú nervový systém človeka a pomáhajú proti bolestiam hlavy a nespavosti.
Pred použitím nechajte dubovú metlu v miske so studenou vodou po dobu 1-2 hodín a potom ju namočte na päť minút do horúcej vody alebo ju držte nad parou. Metlu vyrobenú z čerstvých konárov stačí opláchnuť čistou vodou a potom ju opariť vriacou vodou.
Vlastnosti brezovej metly
Brezové metly sa zbierajú od začiatku alebo od polovice júna do polovice júla, keď sú už brezy dostatočne silné a odkvitnuté.
Brezové listy majú antioxidačné vlastnosti potrebné na odstránenie toxínov z tela. Hojí rany a lieči akné vďaka svojim antiseptickým vlastnostiam. Obsahujú éterické oleje a triesloviny, ktoré zjemňujú pokožku.Brezová metla je užitočná najmä pri prevencii chorôb dýchacieho systému a obličiek. Ľuďom trpiacim astmou pomáha tým, že stimuluje uvoľňovanie hlienu z priedušiek. Uvoľňuje nervový systém.
Ak chcete pripraviť brezovú metlu, musíte ju na niekoľko hodín namočiť do studenej vody (možno pol hodiny, ak sa ponáhľate), a potom ju držať nad horúcou parou v kúpeľoch alebo ju ponoriť do horúcej vody.
Rozdiely medzi metlami
Na rozdiel od bežnejšej brezovej metly produkuje dubová metla vďaka veľkému povrchu listov silnejší prúd horúcej pary. Jeho listy sú menej jemné ako listy brezy. Nie každý takýto tlak zvládne, preto je metla z dubových listov vhodnejšia pre skúsených milovníkov pary. Taktiež dubová metla vyžaduje dlhšie naparovanie ako brezová.
