Карактеристике храстове метле
Бере се строго лети од јуна до средине августа. Ако користите гране прерано, лишће неће бити довољно снажно и одлетеће. Ако буде прекасно, лишће ће се распасти.
Ова метла ће помоћи у стабилизацији крвног притиска и јачању кардиоваскуларног система због садржаја кверцетина. Храст такође има антиинфламаторна и бактерицидна својства и лечи огреботине. Чини кожу меком и еластичном због танина. Посебно се препоручује особама са проблематичном масном кожом, јер уклања вишак себума. Његови листови помажу у суочавању са прекомерним знојењем, опуштају људски нервни систем и помажу против главобоље и несанице.
Пре употребе оставите храстову метлу у посуди са хладном водом 1-2 сата, а затим је потопите пет минута у врућу воду или држите на пари. Довољно је испрати метлу направљену од свежих грана чистом водом, а затим је опарити кључалом водом.
Карактеристике брезове метле
Брезове метле се беру од почетка или средине јуна до средине јула, када су стабла брезе већ довољно јака и процветала.
Листови брезе имају антиоксидативна својства неопходна за уклањање токсина из тела. Лечи ране и лечи акне због својих антисептичких својстава. Садрже етерична уља и танине који омекшавају кожу.Брезова метла је посебно корисна за превенцију болести респираторног система и бубрега. Помаже особама које пате од астме стимулишући ослобађање слузи из бронхија. Опушта нервни систем.
Да бисте припремили брезову метлу, потребно је да је потопите у хладну воду неколико сати (можда пола сата ако сте у журби), а затим је држите изнад вруће паре у купатилу или умочите у топлу воду.
Разлике између метли
За разлику од чешће брезове метле, храстова метла производи снажнији млаз вруће паре због велике површине листова. Његови листови су мање нежни од листова брезе. Не може свако да се носи са таквим притиском, па је метла од храстовог лишћа погоднија за искусне љубитеље паре. Такође, храстова метла захтева дуже парење него брезова метла.
